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【荐读】养成七个好习惯
2020-01-13

【荐读】养成七个好习惯



  电影《无问西东》里有这样一句话:“人把自己置身于忙碌当中,有一种麻木的踏实,但丧失了真实。”大多数人只顾着一味盲目地往前走,却不知道自己真正前行的方向在哪里。

  要想找到真实的、踏实的自己,找到前行道路的方向,就必须要求自己变得自律,成为更好的自己。你若盛开,清风自来。从现在开始,请让自己养成这七个好习惯。





  作息规律 



  早睡早起,给自己一个良好的作息,有一个健康的身体,这是一切的前提。睡觉之前可以看会儿书,但要拒绝无意义地手机刷屏。睡前,要保证自己处于一个安静平和的状态,这样才容易获得高质量睡眠。


  控制脾气



  做人,要始终记得一句话:脾气越温,福报越深。生活中总是会有艰难的时候,坏脾气解决不了任何问题。因此,遇到事情时,请先深吸一口气,冷静下来再做决定。

  不要因为一时冲动说出伤人的话,也别因一时暴躁让事态愈演愈烈。随着年龄的增长,要找到圆润柔和的自己,如水一般,利万物而不争。



  学会拒绝



  不会拒绝的人,终其一生会活得非常累。要学着干脆一点,把付出和时间都留给值得的人,不要一味付出,更别卑微讨好。要学会拒绝,对你不喜欢的、做不到的,学会敢于说不。把握好自己的生活已经不易,与其纠结,不如把时间留给自己。



  少说多听



  我们和朋友吃饭时,总会遇到席间喋喋不休、一直讲话的人。俗话说,祸从口出、谨言慎行。要记得“三人行,必有我师”,看人要看长处,自己少说话,多听听别人怎么说。

  我们要做谦逊的人,不盲目贬低,也决不肆意吹捧;做个淡定睿智的人,不动声色却自有雷霆万钧之力。要说一句是一句,让每一句话都有意义。



  坚持运动



  康德曾说过:“自律即自由。”运动带给人的,并非仅仅是强健的体魄,高度的自律,会让你成为自己想成为的人。

  有太多人喊着要减肥,却从未真正坚持过哪怕一个月。坚持做一件事,本身就很不容易,坚持运动、保持身材更是一种难得的能力。



  热爱读书



  林语堂说:“没有养成读书习惯的人,是被眼前的世界所禁锢住的,他的生活是机械的、刻板的。”

  腹有诗书气自华,读书会为人沉淀下来优雅的气质和睿智的力量。无论何时何地,请记得要读书。任何时候开始培养自己读书的习惯都不算晚。如林语堂所说:“一个人读书必须出其自然,才能够彻底享受读书的乐趣。”



 乐于独处



  孤独是每个人必须要经历的成长,所谓成熟,就是自己学会享受独处的时光,不再惶恐、不再怯弱,和孤独抵额相对、和平共处。要在独处的时光里,一点一点成为更强大、更优秀的自己。

  路要看长远,要找到前行的方向。生活中有许多艰难时刻,但要始终充满迎难而上的勇气和底气。不气馁、不妥协,脚踏实地,一步一步朝着未来的方向努力。

  未来的日子里,请养成这七个好习惯。不忘初心、砥砺前行,愿我们都能成为更好的自己。




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